中国U15国家男子足球选拔队日前抵达法国,开始为期约半个月的海外拉练。球队主教练浮嶋敏在接受新华社记者专访时表示,与国内比赛相比,国际比赛的强度更大。这不仅体现在身体对抗上,对球员思考能力也提出了更高要求。
此次赴法训练,中国U15选拔队将与法甲俱乐部梯队进行较量。浮嶋敏希望通过高强度的比赛帮助球员们取得进步。他提到,在他担任主帅这半年多来的观察中,中国球员除了技术上的差距外,在判断和决策能力方面仍有提升空间。
“没有3秒钟的考虑时间。”浮嶋敏举例说,从后场组织进攻时,有些球员如果习惯于国内节奏,可以从后防线接球并轻松转身。然而在国际赛事中,他们必须迅速做出反应,因为距离他们很远的对方玩家可能会瞬间逼近。“这就需要优秀的判断和决策能力,”他说,“我们经常强调要提前观察接下来的动作方向,看自己是否能够向前推进。” 现代运动员可以在5秒内覆盖30米范围,因此,我们还提醒他们:一旦停住皮球,就不能再拖延超过3秒去决定下一步行动。在1至2秒之内作出决策并执行是必不可少的一项技能。此外,仅仅一次观察是不够的;随着比赛进行,你需要不断重复这一过程,以获得相应视野,并据此做出准确判断。
目前我们的目标是让每位年轻运动员都能做到,不光是在传递之前,还包括皮球滚动过程中持续观察,通过整合这些信息来制定策略。如果环境不促使他们这样做,也无法锻炼其相关能力。因此,为了提高训练效果,浮嶋敏会设定一些特殊规则,比如小范围多颜色传抢、只能用一脚触碰、不允许回传等,这样即便没有现场指导,也能迫使学生自我调整以适应游戏需求。
关于技术训练的重要性,他指出,小年龄段的小足球运动员正处于所谓“敏感期”,错过这个窗口意味着失去了最佳提高机会。不过,他认为所带领国少中的孩子们已经具备一定基础,所以整体水平尚可。同时,日本足协对此理论亦持认可态度,但只要花费时间认真练习,即便未进入最优质阶段,总还能有所突破。“例如速度慢的人,再怎么努力也难以变快,不过依然可以达到一个平均水平。”
居住在苏州期间,他注意到当地许多少女足球队,其中11岁组别里某支女子球队表现突出,其技术实力甚至不逊色于日本同龄人。他总结道:“无论日本、中国还是欧洲的小女孩,只需按照正确的方法坚持训练,都能够显著改善。在这个阶段,应当尽早培养双脚灵活运用,例如先熟悉右脚,然后逐渐加强非惯用脚技巧,而头球则可稍晚加训——科学研究显示,如果儿童时期频繁练习头部控制,会影响脑发育。而14岁以后才开设该项目也是合理选择,但基本控技务须尽早开展。”
最后,浮嶋敏强调心理素质对于体育竞技十分重要。他坚信,一名成熟技艺者往往拥有更多自信心。“毫无疑问,自信源于扎实技巧,没有良好技能支持,是绝难展现真正潜力。有着高级技巧的人,仅需扫视一下周围即可掌握局势发展,而缺乏经验者却不得不停留目光追随皮革,无形中限制自身发挥。”
内容来源|新华社