12月20日讯，2024年年底，马龙再次赢得冠军——在挪威举办的首届“老瓦杯”乒乓球赛上，他作为亚洲队的队长，带领球队战胜了由瓦尔德内尔率领的世界队。近日，《乒乓世界》官方发布了对马龙选手的采访。
自巴黎奥运会以来，马龙一直忙碌于训练、接送孩子和参加各种活动，使他的每一天都十分充实。他笑着说道：“昨天还练习了，下周也要去训练，但不太可能像之前那样规律地进行。”他详细描述了一天在北京平常生活中的安排：早上7点起床送孩子上学，然后下午3点多提前去接孩子，再回家陪伴他们，每天只能利用空闲时间做一两件事情。
10月底，在这样的繁忙生活中抽出几天来到了葡萄牙海滨小镇斯凯什，他收获了国家和地区奥林匹克委员会颁发给他的杰出运动生涯奖杯。对于这个荣誉，马龙表示：“以往获得最佳运动员或金牌时，我觉得是对某次比赛成果的认可，而这项奖项则是对我整个职业生涯的一种肯定，有些类似‘终身成就奖’。”这一刻让他感到非常荣耀。在颁奖现场，他遇见穿着西装、担任国际奥协运动员委员会委员及亚奥理事会运动员委员会主席的丁宁，两人共同追忆过去。“挺感慨，上一次我们一起参与颁奖是在2016年的体坛风云人物评选，”他说道。
当被问及自己职业生涯是否完美时，马龙思考后回答：“从整体来看，我认为表现不错。但并不一定需要用现在我的标准来衡量。如果没有参加东京和巴黎两届奧運會，我依然认为里约之后我的职业生涯已经很完美。这几年更多的是数量上的附加与传播。我拿到过奥运冠军，这个符号让我感觉自己的事业已圆满。”
谈论至此，不经意间又提到了那个属于自己的“完美印章”。他进一步回顾，“其实想起来，在伦敦夺冠也是相当艰难，即使未能取得单打金牌，也不会遗憾。”曾经执念于夺取冠军，如今26岁左右的时候便开始与自己达成和解，并将其定义为苏州世乒赛单打冠军之前。“进入场馆前我有明确要求，但下场后却能够释怀，” 马龙解释说。
随着心态改变，从专注于目标转向享受过程，让他逐渐认识到努力后的结果并非总能如愿，“以前我是绝对奔着冠军而去，比如2011年、2013年的世乒赛。而直到2015年，对于成绩的不再苛求，让我明白，只需认真面对每一场比赛，因为不是所有人的努力都会得到同等回报。有时候成功也跟机缘有关。” 展望未来, 2024 年即将迎来的第六枚 olímpic gold medal 和优秀体育人生大奖令他倍感珍惜，同时谦虚地称自己只是一个幸运的人。他分享日常生活乐趣，例如逛超市，与朋友路边聚餐，还幽默地提出书名《一个普通人幸运成长之路》，对此深表满意。 关于未来的发展方向以及潜力问题，他坦言尚无具体规划，却始终坚信，无论何种选择，都不会离开热爱的乒乓球。同时强调“不打球？那可真太难！”甚至即使休息期间仍计划保持锻炼，以确保身体状态良好。不久，又是一年结束，对未来寄予厚望，那有什么话想告诉大家呢？ Q: 有没有想回到过去哪个瞬间？ A: 我真的没什么特别渴望重温，一切都很好。如果可以返回旧时光，也许无法拥有如今这样好的状况，因为一路走来都是靠好运支撑。当然，当初帮助我的人很多，但是最终还是需要自身坚持渡过困难。 Q: 那你希望探索一下未来吗？ A: 不急，现在只想着当前。一切全新的挑战迟早会面临，不过目前似乎还未达到心理一致，因此谨慎行事，总归底线思维较强。 Q: 关于动力的问题，你有没有新发现？ A：当然，今年的新动力就是准备参赛；此外，还有能力应付眼前赛事压力，这是另一份激励。目前看来，没有必要强迫寻找额外动因，将来也许还有机会出现。当我要认真完成某件事务，自然而然就会负责到底，把它做好。 通过这些交流，我们看到，一个伟大的运动员背后，是一种寻求简单快乐与真实体验的人生态度，更体现出了奋斗过程中所蕴含的重要哲理！
