12月26日讯，皇马后卫卡瓦哈尔在10月份遭遇了十字韧带伤病，预计将在明年夏天复出。近日，他接受采访谈及了自己的养伤心路历程。
关于康复进展："这需要从长远的角度来看。从这个意义上，我正在逐步完成每天和每周设定的小目标。目前我基本不再依赖拐杖，可以进行健身房训练、骑自行车，同时膝盖的弯曲度也在增加……这些都是小目标，但我一直在努力实现。我对此感到满意。”
描述康复期的日常生活："现在我能开车了，这让我感觉好多了（笑）。对我来说，这很重要。我的作息是早上7:30或7:45起床，洗漱后与妻子和儿子马丁一起吃早餐，然后送他去学校。在送完孩子之后，我会大约9:45到达俱乐部，在那里进行理疗、健身房训练、步行、电疗、水疗等活动，大约14:30-15:00回家。如果孩子午睡的话，我就陪着他，让妻子去接马丁；如果没睡，我们则一起去接。下午我们会安排一些家庭活动，到19：30左右开始给孩子们洗澡、吃饭并哄他们入睡。然后我和妻子可以有一点时间共处，一起看看电视，再准备休息。”
谈到严重伤病："坦白说，那一刻我的膝盖完全‘垮’掉。这确实是一场重大的伤病，但这是职业运动员必须面对的风险。我清楚自己的情况，也要保持热情与斗志，全力以赴。这只是人生道路上的又一个‘绊脚石’。”
关于受伤时机："老实说，我并没有特别考虑这一点。不幸的是，在职业生涯中经历了一些 injuries。如果能够更早地注意饮食、休息以及训练方式的问题，有可能避免其中的一些损失。这次明显属于创伤性事故。“虽然这发生在我状态正佳的时候，当时我是副队长，也是球队的重要球员。但事情总是在意想不到的时候发生。同时我要感谢上帝，让自己这么多年都没有遭遇过重大疾病。当这次受伤来临时，无论是在家庭还是球队方面，我的生活已经变得更加稳定。”“另一方面，由于需要几个月才能恢复，也许这种没有比赛压力，每三天旅行一次反而对我的身体是件好事。谁知道呢？也许这样还能延续我的职业生涯数年！”
谈到收到慰问的信息："确实收到了很多关心，不少人发信息或者打电话表达支持与爱护，因此我要向所有人表示感谢。不过，其中有一条消息让我特别感动，是西蒙尼发来的。他作为一个热爱足球的人令我十分敬佩，即使撇开竞争关系不提。我认为我们对于足球都有着同样充满激情的看法，还记得那条消息给我的特殊感受。在此特向他致以诚挚问候。”
