1月10日，中国男足在海口的南方足球训练基地继续进行备战。根据教练组的安排，全队当天将进行上午和下午两次训练。从第二天开始，球队进入了高强度“魔鬼”节奏。
据悉，此次集训中重新归队的成都蓉城年轻门将蹇韬因伤缺席了10日上午的训练。在9日晚间，中国男足已在海口集中，并开展本期集训首次训练。由于大部分球员刚结束假期返回，教练组并未安排过于激烈的内容，而是进行了简单身体恢复与站位训练。
按照计划，国足将在10日上午及傍晚各进行一次集中训练。其中上午包括健身房锻炼和场地内活动，而傍晚则专注于场地上的技术演练。不过，有关消息指出，蹇韬当日并没有出现在国足培训现场，他因身体不适前往医院接受治疗。
虽然此次集训旨在为3月份即将到来的十八强赛做好准备，但因为此期间并非国际比赛窗口，所以球队暂时不会组织热身赛。此外，由于多支中超球队正在实施新一轮冬季训练，为保护国家队球员以避免疲劳性损伤，也特别选择了海口作为集训地点，以减少他们的不必要负担。
为了应对可能出现的受伤情况，教练组征调超过30名球员参加此次集训。如有任何球员感到身体不适，将立即停止其参与訓練。这种谨慎态度体现了团队对于健康管理的重要重视.
