2月5日讯，C罗在庆祝自己40岁生日之际，曾与他在皇马和曼联的队友瓦拉内接受了法媒《队报》的采访。在这次访谈中，瓦拉内分享了对C罗深刻的印象。
C罗职业生涯如此漫长，他每天都做些什么呢？“首先，他拥有非常强健的体魄，这在同龄运动员中几乎是无可匹敌的。更重要的是，他很早就意识到必须投资于自己的身体，以便实现他的抱负。在整个职业生涯中，他不仅注重身体保养，还投入大量精力追求卓越。此外，他独特心态使得他能不断提高自我要求，这并非每个人都能够做到。他具备超凡的心理承受能力，可以应对高强度工作带来的压力。”
那么这种坚持是在年龄增长后才开始的吗？“与许多顶级运动员不同的是，在其职业生涯初期时——还效力于曼联的时候——他就已经开始这样做了。”
有没有什么地方可以借鉴他的成功经验呢？“他的欲望无法被复制，这是绝对非凡的一点。他有着惊人的竞争渴望，很难有人能达到那种程度。虽然你可以通过牺牲、照顾好自己、提前训练来接近，但要维持这样的意志却极为困难。有句话说天才往往显得疯狂，而他的确也有些行为让人觉得不可思议。但正因如此，他所产生的影响是深远且令人钦佩，对我的职业发展启发巨大。”
关于一个传言…… “回到房间后先洗热水澡，然后再冷水澡。这不仅仅是一种传说，我也是这么干过。他这样做不只是为了锻炼身体，更是为了放松心情，有助于睡眠。不过，并不是每场比赛前都会这么做，就像他不会每天从早到晚地进行仰卧起坐一样，不过对于自我的严格要求一直存在。”
C罗作为榜样是否改变了皇马更衣室氛围？“当然会！这对团队产生重大影响！他激励年轻球员，不止这些。克里斯蒂亚诺是真正意义上的领袖，如果你身边的人不够专业或者效率低下，你将感受到来自他的期待。他以某种方式推动周围的人。因此，无论是在更衣室还是赛场上，以及日常训练中，都充满着积极向上的气息，因为他永远想赢。当我们竭尽全力去阻止他说服我们输掉一场比赛时，那就是体现出他的影响力所在，也是因为这一份好胜精神刺激到了整个团队！”
是什么驱动着C罗继续奋斗，是足球热爱还是数据痴迷，又或是希望留下属于自己的历史印记呢？ “我认为都有吧。他想创造无人可及的新纪录，希望在足球界留下一道不可磨灭的烙印。如果可能的话，这个足迹甚至希望持续数千年。然而，他知道，要达成这个目标需要球队的大力支持。当然，对于个人荣誉来说，自然也少不了框架及外部帮助，使得他们成为真正值得信赖和尊敬领导者。而至今仍保持拼搏精神，其动力究竟源自何处则难以简单定义，因为即便已获得诸多荣耀，却更多来源于自身未满足期望而努力进取。”
"当我们还是队友时，有没有听他说过要踢到40岁？” “其实没提过，但是，从性格来看以及坚定毅力都是巨大的优势，也可能造成一定困扰。一切皆有可能，因此如果设定新的目标，那么自然会朝那个方向迈进。例如，当帽子戏法完成以后，会愤怒为何只进3球；又比如，需要休息一下恢复状态但拒绝停歇等情况。但是，我相信只有当真的不能再战斗时才能停止下来。“ 我经历过很多顶尖选手，但唯独遇见像C罗般执著拼搏决心的人实属罕见。"
